孩子不睡觉缺什么？
首先孩子不睡觉和饮食不良有一定的关系，很多孩子都有挑食偏食的现象，平时又经常吃些零食，孩子的肠胃功能无法消化过多的热量，营养吸收就会出现问题。身体缺乏微量元素和钙，都会影响孩子的睡眠。家长喂养孩子要注意正确的方式，让孩子养成良好的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜和水果，少吃些垃圾的零食，保证营养摄入均衡。可补充钙剂和微量元素，可有效改善孩子睡眠质量。
孩子白天玩的太兴奋，或看含有暴力成分的电视节目，也会影响到孩子的神经，让他们晚上处于兴奋的状态中，无法入睡。家长要培养孩子看一些有益身心的电视节目，晚上可为孩子泡一杯有安心镇静作用的花草茶，有辅助睡眠的功效。也要保证孩子白天有足够的户外活动，晚上就不会有过余的能量，从而利于提高睡眠质量。